Nach einem schönen Tag in unserer traumhaften Bergwelt können Sie sich in unserer NEUEN INFRAROTKABINE entspannen.
Informationen zur Infrarot-Strahlung
Die Wirkungsweise der Infrarotstrahlung wirkt sich so aus, dass die Infrarotstrahlen theoretisch unendlich weit gehen, wobei die Leistung bei steigender Entfernung abnimmt. Die „Bewegung“ der Infrarotstrahlen hält solange an, bis diese auf einen Gegenstand treffen, von dem sie aufgenommen werden. Die Infrarotstrahlen können einen Gegenstand nicht durchdringen, deshalb ist es wichtig, dass die Infrarotstrahler nicht verdeckt werden, da sonst lediglich Wärme entsteht und die Strahlen nicht direkt bis zum Körper vordringen können.
Warum Schwitzen so gesund ist
Durch das Schwitzen werden zwei wichtige Funktionen erfüllt. Zum einen wird die Haut regelmäßig angefeuchtet, damit sie nicht spröde und rissig wird. Zum anderen reguliert der Schweiß die Körpertemperatur. Die Feuchtigkeit verdunstet auf der Haut , wodurch ein Kühleffekt entsteht. Schwitzen fördert das Gesund sein. Es stärkt die Abwehrkräfte und fördert die Entgiftung des Körpers.
Die Körpertemperatur kann mit Hilfe verschiedener Prozesse erwärmt werden, z. B. in einer Wärmekabine. Als Gegenreaktion beginnt der Körper zu Schwitzen, um die Körpertemperatur herunterzuregeln.
Bei der Erwärmung des Körpers weiten sich die Blutgefäße, so das die doppelte Blutmenge hindurch gepumpt wird. Das Herz wird stärker mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt. Die Pulsfrequenz steigt und die haut wird besser durchblutet. Durch das vermehrte Schwitzen erden zahlreiche Stoffwechselprodukte und Substanzen wie Alkohol, Nikotin und andere Stoffwechselschlacken ausgeschwemmt. Zudem reinigt es die Haut und regt die Hautzellen zur Neubildung an – man fühlt sich wohler und die Haut sieht frisch und rosig aus.
Regelmäßiges Schwitzen bringt viele Vorteile für den Organismus. Alle Gefäße werden trainiert und das Immunsystem gestärkt. Der Körper ist entspannt und Stresstoleranter. Die Erholung der Muskeln nach Belastung wird unterstützt, was besondert wird.